Erwachen der Stimme
Warum Lampenfieber kein Gegner ist, sondern ein Hinweis
„Wer seine Nervosität versteht, gewinnt nicht nur Ruhe,
sondern Präsenz und damit Wirkung.“
Kurz bevor sie ans Mikrofon tritt, spürt sie es wieder: das Herzklopfen, die feuchten Hände, den Gedanken, dass niemand merken soll, wie nervös sie ist. Sie ist vorbereitet, sie kennt ihr Thema – und trotzdem fühlt es sich an, als würde alles auf der Kippe stehen.
Diese Szene begegnet mir in meinen Vorträgen und Trainings immer wieder. Bei Berufseinsteigerinnen, erfahrenen Fachkräften, Führungspersonen. Lampenfieber unterscheidet nicht zwischen Erfahrung und Unerfahrenheit. Es erscheint immer dann, wenn etwas auf dem Spiel steht, das uns wichtig ist.
Der Denkfehler, der uns ausbremst
In meiner Arbeit als Rednerin und Trainerin für Selbstwert und Kommunikation sehe ich häufig denselben Denkfehler: Viele glauben, das Ziel sei, das Lampenfieber loszuwerden. Sie warten auf den Tag, an dem die Nervosität endlich verschwindet und erst dann trauen sie sich, wirklich sichtbar zu werden.
Dieser Tag kommt nicht. Auch erfahrene Rednerinnen und Redner spüren Nervosität vor wichtigen Auftritten. Was sich verändert, ist nicht das Gefühl, sondern der Umgang damit.
Genau hier setzt mein Konzept Erwachen der Stimme an, das ich für Unternehmen, Hochschulen und Verbände anbiete.
Erwachen · Erkennen · Erleben
Der Weg vom Zittern zur Präsenz
Erwachen
Der Moment, in dem wir aufhören, gegen die Nervosität anzukämpfen, und beginnen, sie zu verstehen. Lampenfieber ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Bedeutung. Wer das erkennt, hört auf, sich für sein Herzklopfen zu schämen.
Erkennen
Hier geht es um die Ursache. Warum reagiert ausgerechnet diese Person, dieses Team, diese Führungskraft in bestimmten Situationen mit Rückzug statt Präsenz?
Oft liegt die Antwort nicht in der Rhetorik, sondern im Selbstwert: in der inneren Überzeugung, ob die eigene Stimme es wert ist, gehört zu werden.
Erleben
Der Schritt, in dem Menschen es trotzdem tun, auch mit zitternder Stimme.
In meinen Trainings entstehen genau hier die größten Veränderungen. Wenn Teilnehmende spüren:
” Ich habe es geschafft. Und es war richtig gut.”
Für wen dieser Vortrag gedacht ist
Erwachen der Stimme richtet sich an:
Unternehmen, die das Potenzial zurückhaltender Mitarbeitender sichtbar machen wollen
Hochschulen, die ihre Studierenden auf Präsentationen und Bewerbungsgespräche vorbereiten
Verbände und Vereine, deren Mitglieder lernen möchten, mit mehr Selbstwert aufzutreten
Ob als Impulsvortrag für eine Konferenz oder als vertiefendes Training über mehrere Stunden , das Format passe ich individuell an die Ziele und den Rahmen deiner Veranstaltung an.
Wenn du Erwachen der Stimme für dein Unternehmen, deine Hochschule oder deinen Verband buchen möchtest – oder unverbindlich besprechen willst, welches Format am besten passt – freue ich mich auf deine Anfrage.
